2024년 12월 25일, **tvN의 인기 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’**에는 스켈레톤 금메달리스트 윤성빈 선수와 그의 재활을 도운 홍정기 교수가 출연했습니다.윤성빈 선수는 평창 동계올림픽에서 발바닥 근육 강화를 중심으로 한 훈련 덕분에 금메달을 획득했습니다. 홍정기 교수는 발 건강이 무릎과 전신 건강의 기초임을 강조하며, 과학적 재활 훈련의 중요성을 시청자들에게 알렸습니다. 이번 글에서는 윤성빈 선수의 성공 스토리, 발 건강 관리법, 그리고 유퀴즈 방송의 주요 내용을 소개합니다.1. 발 건강: 무릎과 전신을 지키는 첫걸음1-1. 발바닥 근육의 역할발은 체중을 지탱하고 지면 충격을 흡수하며, 신체 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다.발 근육의 주요 기능:체중 분산 및 무릎 관절 보호.충격 흡수로..